老けやすい人の特徴

題名が怖すぎますが、笑
老けやすい人の特徴の一つは
老廃物を溜め込んでしまっている人！

・足首が硬い
・ふくらはぎがパンパン
・何もない所でつまずいてしまう

思い当たる節はないでしょうか？

足首が硬くなり、血液を心臓に送り返しにくくなってしまっている状態。

これを、ほおっておくと
悪循環、負のループ。(´;ω;｀)

足の指、足首、ふくらはぎをマッサージしてあげるだけでもスッキリ！！
自分の身体、今日も一日おつかれさま！！と
労わってあげましょう☆☆

最近、マッサージガンを購入しました。
毎晩30分程度労わっております(^^♪