和菓子

女の子前や女の子中は甘いものを食べたい欲求がすごくて勝てないです、、泣
そんな時は割り切って我慢しないで食べてしまい頭の中から甘いもの欲求をなくならせます☆笑
考えれば考える程頭から離れなくなり、ずっと考えてしまいます、
我慢は筋肉にもよくなく、ある程度、臨機応変に♪笑


先日は甘いものの中でも和菓子を選んで食べてきました♪
糖質・たんぱく質は1g=4kcalですが、脂質は1g=9kcalと糖質・たんぱく質の倍以上のカロリーがあるのです!
単純に脂質の多い洋菓子を食べるより和菓子を選択した方がダイエットには良いですよね♪
姫路の大手前通りに飲むわらび餅のお店ができたみたいでミーハーな私はさっそく♪
食リポが下手なので控えますがこれだけは言っておきます、
おいしい!!3杯は余裕でいけます
是非甘いものを欲したら♪笑※PRでもなんでもありません、笑

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